Wybór odpowiedniego roweru to klucz do komfortu i bezpieczeństwa podczas jazdy. Niezależnie od tego, czy planujesz przemierzać miejskie ścieżki, czy wyruszać na długodystansowe wyprawy, idealnie dopasowany rower gwarantuje wygodę i efektywność. Odpowiedni rozmiar ramy rowerowej ma szczególne znaczenie – wpływa zarówno na Twoją pozycję, jak i kontrolę nad jednośladem. Jak więc dobrać rower do swojego wzrostu, by spełniał wszystkie Twoje oczekiwania?
Rama roweru a wzrost – dlaczego rozmiar ma znaczenie?
Dopasowanie ramy roweru do wzrostu to pierwszy krok w procesie wyboru odpowiedniego modelu. Rozmiar ramy powinien odpowiadać zarówno proporcjom Twojego ciała, jak i stylowi jazdy. Najważniejszymi parametrami są wzrost użytkownika oraz długość nóg, mierzona od krocza do podłoża. Na tej podstawie producenci opracowują tabele rozmiarów, które pomagają wstępnie określić odpowiedni rozmiar.
W przypadku rowerów miejskich lub szosowych rozmiary mogą się różnić, dlatego warto skorzystać z kalkulatorów dostępnych online, które uwzględniają również geometrię ramy. Pamiętaj, że tabela to tylko punkt wyjścia – ostateczne dopasowanie zależy od Twojego komfortu, który najlepiej sprawdzić podczas przymiarki.
Jak wybrać rower dla dorosłych, uwzględniając wzrost?
Dobór roweru dla osoby dorosłej wymaga uwzględnienia kilku kluczowych aspektów. Po pierwsze, siodełko powinno być ustawione tak, aby nogi były lekko ugięte w najniższym punkcie pedałowania. Z kolei regulacja kierownicy rowerowej pozwala na wygodny chwyt i zachowanie naturalnej pozycji pleców.
Odpowiedni rozmiar opon również ma znaczenie – wąskie modele w rowerach szosowych są idealne do jazdy po asfalcie, natomiast szerokie opony w rowerach górskich zapewniają stabilność na trudnym terenie. Dobierając elementy takie jak opony rowerowe, możesz dostosować rower do swoich potrzeb, co znacznie zwiększy komfort jazdy na dłuższych trasach.
Aby dokładnie dobrać rozmiar ramy roweru do swoich potrzeb, wykonaj następujące czynności:
Stań prosto, opierając się plecami o ścianę, aby zapewnić stabilną pozycję.
Poproś kogoś o pomoc w zmierzeniu długości Twojego przekroku – od krocza do podłogi.
Użyj uzyskanego pomiaru do obliczeń, korzystając z poniższego wzoru w zależności od typu roweru:
Dla rowerów MTB (koła 26”–27,5”): długość przekroku x 0,57
Dla rowerów MTB (koła 29”): długość przekroku x 0,6
Dla rowerów szosowych i graveli: długość przekroku x 0,66
Dla rowerów miejskich, trekkingowych i crossowych: długość przekroku x 0,63
Otrzymany wynik w centymetrach możesz przeliczyć na cale, dzieląc go przez 2,54.
Rozmiary ram rowerów – tabela
Rozmiary ram rowerów MTB dla kobiet i mężczyzn
Wzrost (cm)
Rozmiar ramy dla kobiet (cale)
Rozmiar ramy dla mężczyzn (cale)
150–160
13–15
15–16
160–170
15–16
16–17
170–180
16–17
17–18
180–190
17–18
18–19
190–200
18–19
19–21
Rozmiary ram rowerów szosowych i graveli dla kobiet i mężczyzn
Wzrost (cm)
Rozmiar ramy dla kobiet (cale)
Rozmiar ramy dla mężczyzn (cale)
150–160
44–46
46–48
160–170
46–48
48–50
170–180
48–50
50–52
180–190
50–52
52–54
190–200
52–54
54–56
Podsumowanie
Dobór roweru to nie tylko kwestia estetyki, ale przede wszystkim funkcjonalności i bezpieczeństwa. Dopasowanie rozmiaru ramy, siodełka oraz kierownicy pozwala czerpać pełnię przyjemności z jazdy, niezależnie od rodzaju tras, jakie planujesz pokonywać. Skorzystaj z powyższych wskazówek, przetestuj rower przed zakupem i pamiętaj, że dobrze dobrany jednoślad to inwestycja w komfort i zdrowie na lata.
Zaobserwuj nas w naszych mediach społecznościowych, aby być na bieżąco z nowościami w 4-bike! Odwiedź nas na Facebooku, Instagramie i TikToku, aby odkryć więcej inspiracji i ciekawych ofert!
Dowiedz się, jak skutecznie chronić swój rower przed zarysowaniami i uszkodzeniami. Poznaj pełną ofertę folii ochronnych 4-bike.pl – od uniwersalnych po dedykowane zestawy CPF. Sprawdź, jak wybrać idealną folię dla siebie!
2024-07-19| Projekt 4-bike |Autor: Jagoda z 4-bike
Poznaj różnice między aluminiowymi a karbonowymi kierownicami MTB na przykładzie modeli marki Title. Znajdź idealną kierownicę dla siebie w naszym sklepie na 4-bike.pl!
Klikając „Zezwól na wszystkie”, zgadzasz się na przechowywanie plików cookie na swoim urządzeniu w celu usprawnienia nawigacji w witrynie, analizy korzystania z witryny i pomocy w naszych działaniach marketingowych.
Klikając „Odrzuć wszystkie”, odrzucasz niewymagane pliki cookie, jednak zgadzasz się na przechowywanie plików cookie potrzebnych do prawidłowego działania strony.
Niezbędne pliki cookie przyczyniają się do użyteczności strony poprzez umożliwianie podstawowych funkcji takich jak nawigacja na stronie i dostęp do bezpiecznych obszarów strony internetowej. Strona internetowa nie może funkcjonować poprawnie bez tych ciasteczek.
Identyfikator sesji użytkownika - dla zachowania aktywnego koszyka i sesji logowania.
CookieConfirmed
Data ważności: 1 rok
Przechowuje status zgody użytkownika na pliki cookie dla bieżącej domeny.
OrderID
Data ważności: 1 rok
Identyfikator koszyka.
PaymentID
Data ważności: 1 rok
Identyfikator płatności.
Pliki cookie dotyczące preferencji umożliwiają stronie zapamiętanie informacji, które zmieniają wygląd lub funkcjonowanie strony, np. preferowany język lub region, w którym znajduje się użytkownik.
Brak plików cookie dotyczących preferencji
Statystyczne pliki cookie pomagają właścicielem stron internetowych zrozumieć, w jaki sposób różni użytkownicy zachowują się na stronie, gromadząc i zgłaszając anonimowe informacje.
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest wykorzystywany do generowania danych statystycznych na temat sposobu korzystania z witryny przez odwiedzającego.
_ga_#
Data ważności: 2 lata
Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit.
_gid
Data ważności: 2 lata
Rejestruje unikalny identyfikator, który jest wykorzystywany do generowania danych statystycznych na temat sposobu korzystania z witryny przez użytkownika.
Marketingowe pliki cookie stosowane są w celu śledzenia użytkowników na stronach internetowych. Celem jest wyświetlanie reklam, które są istotne i interesujące dla poszczególnych użytkowników i tym samym bardziej cenne dla wydawców i reklamodawców strony trzeciej.
Używane przez Google w celu zapobiegania fałszywym próbom logowania. Zawiera ono także identyfikator użytkownika Google, który po pomyślnym zalogowaniu może zostać wykorzystany do celów statystycznych i marketingowych.
SOCS
Data ważności: 13 miesięcy
Do przechowywania stanu użytkownika dotyczącego jego wyborów dotyczących plików cookie.
NID
Data ważności: 180 dni
Ten plik cookie służy do przechowywania preferencji użytkownika.
AEC
Data ważności: 180 dni
Ten pliki cookie uniemożliwiają złośliwym witrynom działanie w imieniu użytkownika bez jego wiedzy.
Pliki cookie (ciasteczka) to małe pliki tekstowe, które mogą być stosowane przez strony internetowe, aby użytkownicy mogli z nich korzystać w możliwie płynny sposób. Prawo stanowi, że możemy przechowywać pliki cookie na urządzeniu użytkownika, jeśli jest to niezbędne do funkcjonowania naszej strony (art. 173 ust. 3 ustawy prawo telekomunikacyjne). Do wszystkich innych rodzajów plików cookie potrzebujemy Twojej zgody.
Ponieważ niektóre z wykorzystywanych przez nas plików cookies stanowią dane osobowe chcemy, abyś znał/a prawa, które przysługują Ci na gruncie RODO:
1. Administratorem Twoich danych osobowych, czyli podmiotem decydującym o celach i sposobach przetwarzania, jest Dataland Sp. z o.o. z siedzibą w Skoczowie, ul. Wiślańska 26 (kod pocztowy: 43-450). w sprawach związanych z przetwarzaniem danych osobowych możesz skontaktować się z nami również mailowo pod adresem: biuro@dataland.pl
2. Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu zapewnienia podstawowych funkcji naszej strony internetowej takich jak nawigacja po niej i dostęp do bezpiecznych obszarów naszej strony. Jeżeli wyraziłeś stosowną (dobrowolną) zgodę, Twoje dane będą przetwarzane również w celu dostarczenia Ci usług, ofert i komunikatów dopasowanych do Twoich preferencji oraz w celu analizowania ruchu na stronie i zapewnienia funkcji społecznościowych (w zależności od zaznaczonych przez Ciebie preferencji).
3. Pamiętaj, że w każdym momencie możesz zmienić wyrażone przez siebie zgody przechodząc na stronę polityki prywatności i na dole strony wybierając Zmień zgody cookies.
4. Więcej informacji na temat zasad przetwarzania danych osobowych i przysługujących Ci praw znajdziesz w Polityce prywatności.
